Menú de opciones para mantener una actitud positiva

El día a día puede llegar a ser desgastante sino hacemos usos de recursos que nos pueden ayudar a mantener una actitud positiva ya que nos ayuda a no decaer, a ver las posibles opciones de solución ante las diferentes circunstancias algunas veces antipáticas que van desde el trafico de la ciudad, la lentitud del transporte público hasta la inflación, nuevas leyes, entre otros.

¿Cómo evitar que estas complejidades bajen nuestra energía vital y mantener una actitud positiva? 

Afortunadamente existen diferentes opciones que encajan para los diferentes gustos que cada uno pueda tener.

1. Escuchar música: Existen varios canales de Youtube que nos ofrecen unas excelentes opciones de música que te conectaran rápidamente a un contexto positivo. Te dejamos está muy, muy buena alternativa, es un canal especializado en música para ayudarnos a mantenernos atentos, con un buen rendimiento y con el ánimo arriba, se llama Live Better Media, espacio que cuenta con un poco mas de 95 mil seguidores, y brinda una variedad bastante amplia de música.

2. Escuchar conferencias. Aprovechando también la tecnología, y de hecho, también,  Youtube, que ya viene por defecto en  nuestros smartphones , puedes alimentar tu mente escuchando profesionales con un mensaje concreto y preciso de los beneficios de mantenernos con una actitud positiva.

Existe un amplio abanico no solamente en Youtube, esta también la plataforma TED, donde tienes gran cantidad conferencistas sobre el tema al alcance de un clic.

Un TED que ha resultado muy popular, por el excelente mensaje que deja, es el del formador y conferencista Victor Küppers sobre la actitud, también se consigue en  YouTube.

3. Leer.  Por supuesto, esta opción no podría quedar por fuera, además del hecho que ayuda a ejercitar la atención y la memoria, leer libros que nos orientan a conocer las mejores rutas para mantener una actitud positiva será de gran ayuda.

4. Caminar. Esta es una excelente opción, y su precio inclusive puede ser relativamente bajo, y prácticamente gratis si consideras la posibilidad de caminar cerca a casa u oficina. Camina nos permite despejar la mente y al mismo tiempo puede ayudar a servir de muy buen momento para compartir con los compañeros de trabajo o la familia.

5. Reunirse con la familia y las amistades de toda la vida.  Hablar de los momentos compartidos con la familia que podemos elegir, recordar aquellos momentos gratos, es una alternativa súper agradable que nos llena de vida, por lo tanto, por más ocupado que pienses que estés,   organízate y saca un tiempo para conectar y acercarte a quienes te aprecian, aprovecha las nuevas tecnologías si estas lejos.

6. Dedicarte tiempo. No necesariamente es ir a una peluquería costosa, o comprar ropa de marca. Es abrir un espacio para analizar nuestras emociones e incluye también verse en espejo, y decidir que definitivamente esa persona que se refleja allí vale la pena.

Comparte las opciones que consideras a la hora de mantener tu actitud positiva.